Артроз

Артроз-эпидемия XXI века.

Артроз считается одним из самых распространенных заболеваний современности. Даже в благополучной Германии, где ранняя диагностика и своевременное лечение стали нормативом для медицины, число больных артрозами приближается к 10 миллионам и постоянно растет. Благодаря современным препаратам можно снимать приступы заболевания, а эффект от лечения можно поддержать массажем и физиотерапией.


У троих из каждых четверых людей старше 50 лет имеются изменения суставов, у переваливших за 70-ти летний рубеж процент больных превышает 90%. Во многих случаях болезнь протекает медленно, постепенно с годами набирая силу, но иногда она сразу же становится причиной невыносимых болей. К сожалению, многие считают артроз неотъемлемой частью процесса старения и даже не пытаются ему противостоять.


Артроз чаще всего поражает суставы позвоночника (60%), коленей (25%) и пальцев рук (25%). Общие восстанавливающие мероприятия ( например, теплые или холодные компрессы, лечебная гимнастика, питание) не могут повернуть патологические процессы вспять и излечить больного. Однако даже простое снижение боли повышает качество жизни больных, дает им возможность двигаться, жить полноценной жизнью и избегать социальной изоляции.


При артрозе поражение сустава сопровождается разрушением суставного хряща. Из-за этого сустав не просто теряет подвижность - нарушаются его защитные функции: без хрящевой ткани костные структуры трутся друг о друга, образуются костные изменения. Но почему они возникают? Академическая медицина дает на этот вопрос три ответа: износ хрящевой и костной тканей вследствие неравномерной нагрузки, вследствие травмы или вследствие врожденной патологии суставов. Некоторые врачи склонны считать, что избыточное содержание животного белка в рационе современного человека можно считать четвертой причиной артроза, но с их доводами пока соглашаются не все коллеги.


Как возникает артроз

Великолепная, созданная природой структура суставов в то же время становится главным препятствием к их излечению, Первоначальная травма или просто перегрузка сустава или окружающих его мышц и сухожилий приводит к поражению суставной структуры; оно, в свою очередь, приводит к износу суставного хряща, а результатом становится артроз. Таким образом, это заболевание, по мнению медиков, является конечным результатом целого комплекса процессов, развивающихся из-за несоответствия нагрузок и способности сустава эти нагрузки переносить. Все эти процессы в итоге ведут к одному и тому же результату – разрушению поверхности пораженных суставов.


Можно ли предотвратить или остановить артроз за счет физической активности, врачам пока достоверно не известно , по этому поводу существуют различные точки зрения, Однако все едины во мнении, что недостаток физической активности, малоподвижный образ жизни способствуют его развитию. Поэтому даже больные артрозом не должны забывать про спорт, Правда, вид спорта нужно выбирать очень тщательно: не рекомендуется заниматься силовым спортом, при котором на суставы оказывается максимальная нагрузка. Напротив, полезными окажутся виды, тренирующие выносливость ( скандинавская ходьба, плавание, лыжи ) и любые занятия в воде, снижающие нагрузку на пораженные суставы. Уже вскоре после начала занятий ( хотя для некоторых это будет непросто ) вы почувствуете выраженный эффект такой активности, у вас укрепятся мышцы и связки, снизится мучающая боль.


Строительный материал для суставов

Главными компонентами наших суставов являются две субстанции - глюкозамин и хондроитин сульфат. Они участвуют в образовании как костной, так и хрящевой ткани, нормализуя в них обменные процессы и замедляя дегенерацию хряща и потерю кальция. За счет этого можно восстановить ( по крайней мере частично – если процесс не зашел слишком далеко ) поверхность хряща и функции суставной сумки. Хондроитин сульфат также повышает выработку суставной жидкости внутри суставов и повышает их подвижность.


Все эти свойства определяют общее действие субстанций на сустав. Они способны снимать боль ( как постоянную, так и возникающую только при начале движения – стартовую боль ), уменьшают выраженность воспаления, а также снимают потребность в классических противовоспалительных препаратах. Хорошо известно, что обычные обезболивающие противовоспалительные средства – НПВП – отрицательно действуют на желудок и весь пищеварительный тракт, могут поражать почки, органы дыхания и сердечно - сосудистую систему.


Как правило, эти две субстанции принимают в виде биологически активных добавок к пище. Хондроитин сульфат обычно получают из хрящевых тканей лососевых рыб. Он быстро и достаточно хорошо усваивается организмом, достигая пика своего действия через 3-4 часа после приема. Правда, для достижения стойкого результата принимать такие добавки нужно не меньше месяца, часто – по 3-4 месяца подряд.


В последнее время все чаще применяются околосуставные и внутрисуставные введения лекарственных препаратов. Великолепной альтернативой медикаментозному лечению артроза является введение параартикулярно или внутрисуставно собственной плазмы крови человека ( плазмотерапия ).


Плазмотерапия снимает боль, отечность суставов, повышает местный иммунитет, увеличивает гибкость.


После травм и операций:


Профилактика спаечной болезни;
Быстрое заживление рубцов;
Увеличение двигательной активности;

артроз

Правильное питание при артрозе

На состоянии суставов плохо сказывается чрезмерное содержание углеводов. Сладости, сахар вызывают привыкание как у взрослых, так и у детей. При этом изменяются многие обменные процессы, прежде всего метаболизм глюкозы, развиваются избыточный вес и ожирение, снижается содержание в организме витаминов ( особенно витамина А ). А дефицит витаминов приводит не только к ослаблению иммунитета, но и к снижению плотности костей и поражению суставов. Поэтому лечить артроз и не менять своего питания не имеет смысла.


Чтобы избежать обострений артроза, пациенту рекомендуется перейти на рацион с минимальным количеством белка животного происхождения. Это связано с тем, что в белке содержится особая субстанция – арахидоновая кислота, которая в организме человека преобразуется и вызывает воспалительную реакцию. Вообще специалисты по питанию рекомендуют не превышать 50 мг арахидоновой кислоты в сутки, чтобы не создавать предпосылок для воспаления суставов и прилегающих к ним тканей.


Овощи и фрукты, злаковые, хлеб, бобовые и рис, картофель и выпечка должны занять основное место в рационе больных артрозом. Тем, кто совсем не может обойтись без мяса, советуем заменить свинину на курицу или говядину. Ещё полезнее морская рыба – лосось, тунец или сельдь, макрель. Хотя в ней также содержится немного арахидоновой кислоты, но она гораздо богаче полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, которые обладают мощным противовоспалительным действием и поэтому способны предотвращать развитие воспаления и обострения артроза.


Правильное питание - один из важнейших факторов, которые сказываются на здоровье больных артрозом. В комплексную программу, направленную на контроль артроза, также включается добавление в рацион различных растений – артишока, белокачанной капусты, редиса и редьки, рукколы, а также других продуктов, богатых натуральными горечами. Эффективным окажется и ежедневный прием стакана настоя одуванчика- растения, содержащего наибольшее количество природных горечей.


Ещё одним хорошим фитосредством от болей в суставах считается порошок из дикого шиповника. Он не только снижает боль, но и, как полагают медики, отчасти возвращает подвижность суставам. В наши дни из порошка шиповника выпускаются лекарственные средства в виде капсул, соответствующие современным требованиям.


Хитров Николай Аркадьевич

Артролог-ревматолог

Доктор медицинских наук, врач высшей категории

Медицинский стаж – 25 лет

подробнее...
Хитров Николай Аркадьевич
close

Хитров Николай Аркадьевич, артролог-ревматолог, доктор медицинских наук, врач высшей категории. Автор интернет-проектов « Школа локальной терапии суставов и мягких тканей»,« Школа артроза», «Ревматология- лечение и профилактика болезни суставов ( артроз, ревматоидный артрит, подагра, остеопороз, ревматическая лихорадка)».

Окончил в 1982г. 1-й Московский медицинский институт. Более 25 лет стажа в должности артролога-ревматолога. Кандидатская и докторская диссертации посвящены принципам лечения больных с суставной патологией. Автор трех патентов на изобретение Российской Федерации № 2050860, № 2364312, № 2364358.

Предпочитает амбулаторное динамическое ведение больных с заболеваниями суставов и позвоночника, собственное наблюдение за динамикой заболевания и результатами лечения, в т.ч. с помощью УЗИ. Разработал собственные концепции лечения суставных больных на основании многолетней работы артролога, ревматолога, реабилитолога, мануального терапевта. В лечении особое внимание уделяет локальной терапии: мази, гели, лечение физическими факторами (физиотерапия), внутрисуставное и параартикулярное введение лекарств, массаж, мануальная терапия. Самостоятельно осуществляет ультразвуковую диагностику патологии суставов и контроль терапии. В лечении использует собственные запатентованные разработки.

Пилипчук Юрий Васильевич

Ортопед

Врач высшей категории

Cтаж 36 лет

подробнее...
Пилипчук Юрий Васильевич
close

Специалист широкого профиля по лечению ортопедических заболеваний у детей, подростков и взрослых. Занимается лечением переломов, остеохондроза, артрита, артроза, подагры, сколиоза, плоскостопия и других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Член Общества ортопедов и мануальных терапевтов.

Образование: Ординатура по специальности "Ортопедия".

Телефоны

8(967)003-55-56
8(963)763-30-60


Медицинский центр "с-профи" ©2017

Адрес

117647, г. Москва
ул. Профсоюзная, д.115, корп.1